06/23（月）
　今日の献立は、ごま揚げパン、牛乳、肉じゃが、きゅうりの中華あえです。
　おすすめは、きゅうりの中華あえです。きゅうりは、水分がとても多い野菜です。体の中の余分な塩分を、外に出す働きがあるので、濃い味つけの食事が好きな人には、ぜひ食べてほしい野菜です。体温が上がりすぎないよう、熱を下げる働きもあるので、だんだん暑くなるこれからの季節には、特におすすめです。