07/16（水）
　今日の献立は、麦ごはん、牛乳、ホキのチリソースかけ、ズッキーニのおかかあえ、すまし汁です。
　おすすめは、ホキのチリソースかけです。ホキをから揚げにしてピリ辛のチリソースをかけました。蒸し暑い日が続いています。にんにくやしょうがのように香りの強い野菜やスパイスには、食欲をアップさせる働きがあります。夏の疲れを体に残さないよう、しっかり食べて体力をつけてください。