01/14（水）
　　今日の献立は、チキンピラフ、牛乳、洋風かきたま汁、フルーツあえです。
おすすめはチキンピラフです。鶏肉はたんぱく質が多く、肉の中でも脂肪が少ないのが特徴です。ビタミンＡやＥ、鉄分も多く含まれています。チキンピラフは、野菜やマッシュルームといっしょに炒めた鶏肉を、ご飯と合わせて炊き込んで作ります。