2026/06/16(火)
　今日の献立は、黒パン、牛乳、うずら卵のシチュー、きゅうりのピクルスです。
　おすすめは、きゅうりのピクルスです。ピクルスというのは、洋風の野菜の漬け物のことで、発酵させたり、酢に漬け込んだりして作るので、保存食にもなります。酢には血液の流れをよくして、からだの疲れを取る働きがあります。きゅうりには、体の中の余分な塩分を外に出したり、体温が上がりすぎないよう、熱を下げる働きもあるので、だんだん暑くなるこれからの季節には、特におすすめです。