2026/06/17(水)
　今日の献立は、肉うどん、牛乳、小イワシのから揚げ、金時豆と白ごまのマフィンです。
　おすすめは、金時豆と白ごまのマフィンです。金時豆はいんげん豆の仲間で、赤紫色した豆です。おなかの調子を整える食物センイや貧血の予防に役立つ鉄分、体の疲れをとるビタミンB群が多いのが特徴です。今日は、白ごまと一緒に和風のマフィンにしました。