2026/07/10(金)
　今日の献立は、とうもろこしごはん、牛乳、キビナゴのから揚げ、豚汁、きゅうりのごまあえです。
　おすすめは、きゅうりのごまあえです。きゅうりは、水分がとても多い野菜です。体の中の余分な塩分を、外に出す働きがあるので、濃い味つけの食事が好きな人には、ぜひ食べてほしい野菜です。体温が上がりすぎないよう、熱を下げる働きもあるので、だんだん暑くなるこれからの季節には、特におすすめです。